Jung nous enseigne combien il est nécessaire de mieux se connaître. Le processus qui façonne l'être en devenir (processus d’individuation) exige une véritable confrontation.
"L’affrontement avec l’autre en nous est payant, car nous apprenons de cette manière à connaître des côtés de notre être que nous ne nous serions jamais laissé montrer par un autre et que nous n’aurions jamais admis nous-mêmes".
En cela : "Il n’est pas seulement utile, mais important et très indiqué, de fixer par écrit tout ce processus au moment où il se produit, car on a besoin d’avoir des preuves écrites vis-à-vis de soi-même, pour pouvoir contrebalancer efficacement la tendance à s’abuser soi-même qui est toujours prête à se manifester chez l’homme. Un procès-verbal est absolument indispensable pour retenir la réalité dans le commerce avec l’ombre. Ce n’est que par ce moyen pénible qu’il nous est possible d’acquérir une intuition positive de la nature complexe de notre propre personnalité".
Nous sommes seuls face à notre destin et devons affronter le conflit car il "exige une solution réelle et réclame un troisième terme dans lequel les opposés puissent s’unir. La raison avec sa logique se trouve d’ordinaire contrainte d’abdiquer, car il n’y a pas de troisième terme dans une alternative logique. La solution ne peut être que d’ordre irrationnel".
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